Новости - Ледовый Дворец Спорта им.А.Кожевникова ЛДС Омск

Показать:

Фигурное катание для взрослых и детей

13 января 2017 | автор

Фигурное катание для всех!

Давно мечтали виртуозно кататься на коньках? Мы воплощаем такие мечты в реальность, независимо от того, сколько вам лет:

Опытные тренеры построят систему тренировок так, что ваши потрясающие результаты не заставят себя долго ждать.
Вы получите уникальные впечатления от самого фееричного вида спорта, улучшив свое внутреннее состояние и здоровье.
При желании у вас всегда будет возможность развиваться профессионально.

Открыт набор в группу фигурного катания для взрослых и детей

Для вас:

растяжка и классическая хореография;
возможность тренировок всей семьей.

Расписание занятий на ледовой арене с 3 февраля:

Вторник 18.45−19.45;

Пятница 18.45−19.45;

Воскресенье 10.00−11.00.

Дополнительная информация по телефону 8−904−827−03−31 (Татьяна Михайловна).

Проведи утро в тренажерном зале

11 января 2017 | автор

Утренние тренировки

Приступая к интенсивной работе над собой в тренажерном зале, возникает весьма актуальный вопрос: когда же лучше для организма выполнять физические нагрузки: утром или вечером. Еще и при этом мы хотим достигнуть максимум результата в плане потери нежелательного веса и накачать красивый рельеф. Конечно же, не всегда приходится выбирать время занятий спортом в силу жесткого рабочего графика с утра и до самого вечера. Кому-то удается выкроить время на обеденном перерыве, кому-то только в вечернее время, а кто предпочитает исключительно занятия по утрам. А почему именно по утрам?

Итак, рассмотрим, в чем же заключается польза или вред утренних тренировок.

В этом вопросе важно подходить правильно, дабы не навредить собственному здоровью, ведь бытует мнение, что утренние тренировки — это большой вред и нагрузка для сердца. Польза от тренажерного зала по утрам есть и не малая, особенно, если вы хотите быстро добиться интересующих вас результатов, ведь только утром организм находится в максимальной активности, заряжаясь энергией восходящего солнца. Более того, многие тренера фитнесс-центров советуют заниматься утром, если вы хотите ускорить темпы роста мышечной массы и силовых показателей, а так же утренняя тренировка очень эффективна в борьбе против лишнего веса. Однако существует несколько очень важных правил, которые следует помнить, чтобы не навредить своему здоровью.

Утренние тренировки — положительные моменты:

Все силы находятся на максимуме, не успев израсходоваться в течение трудового дня;
Количество занимающихся в тренажерном зале в это время, конечно же, меньше;
Получив щадящую нагрузку с утра, вы чувствуете себя в отличном тонусе и хорошем настроении на протяжении всего дня;
Ваши результаты будут на много лучше за достаточно короткий промежуток времени.

Приглашаем на утренние тренировки по расписанию:

понедельник, среда, пятница с 7 до 11.00.

ОТКРЫТЫЕ ГОРОДСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ «НА ПРИЗЫ ДЕДА МОРОЗА»

27 декабря 2016 | автор

РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫСТУПЛЕНИЯ БУ ДО города ОМСКА «СДЮСАШОР А. В. КОЖЕВНИКОВА»

ОТКРЫТЫЕ ГОРОДСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ

«НА ПРИЗЫ ДЕДА МОРОЗА»

Омск. 20.12.2016 г.

6−8 лет

Соло Ж.

Васильева Василиса (2010 г. р.) - 1 место

Бахметьева Наталья (2008 г. р.) - 1 место

Курхашвили Ксения (2008 г. р.) - 2 место

Багаева Полина (2008 г. р.) - 3 место

Соло М.

Чернышков Максим (2008 г. р.) - 1 место

Волченко Вадим (2008 г. р.) - 2 место

Смолицкий Артём (2009 г. р.) - 3 место

Смешанные пары

Чернышков Максим, Багаева Полина - 1 место

Волченко Вадим, Жернакова Кристина — 2 место

Смолицкий Артём, Булыгина Варвара — 3 место

Трио

Бахметьева Наташа, Курхашвили Ксения, Новосёлова Софья — 1 место

Спасельникова Ангелина, Поспелова Елизавета, Никонова Юлия — 2 место

Медведева Екатерина, Спиридонова Анна, Афанасьева Алина — 3 место

Группы

Виноградцева Маргарита, Долженко Анастасия, Аширмаметова София, Портянко Софья, Спиридонова Анна — 1 место

Волченко Вадим, Жернакова Кристина, Спасельникова Ангелина, Поспелова Елизавета, Никонова Юлия

— 1 место

Васильева Василиса, Дзюба Кристина, Тимажова Милана, Гуличенко Анна, Кузьменко Софья — 2 место

Бахметьева Наталья, Курхашвили Ксения, Новосёлова Софья, Медведева Екатерина, Афанасьева Алина

— 2 место

Аэроденс

Бахметьева Наташа, Курхашвили Ксения, Новосёлова Софья, Медведева Катя, Жернакова Кристина, Поспелова Лиза, Спасельникова Ангелина, Никонова Юлия - 1 место

Виноградцева Маргарита, Долженко Анастасия, Аширмаметова София, Портянко Софья, Спиридонова Анна, Афанасьева Алина — 2 место

9−11 лет

Соло Ж.

Семенякина Екатерина, Дугарова Лина - 2 место

Пастушенко Ирина — 3 место

Соло М.

Архипов Иван - 1 место

Николаев Никита - 2 место

Смешанная пара

Архипов Иван, Дугарова Лина - 1 место

Николаев Никита, Воропаева Алиса - 2 место

Поляков Леонид, Ержанина Виктория — 3 место

Трио

Стёпочкина Валерия, Ипатова Виктория, Зыкова Дарья — 3 место

Группа

Глоба Варвара, Джафарва Алина, Кулькова Ариадна, Шухоренко Эвелина, Соболева Полина — 3 место

Аэростеп

Каирова Виктория, Заботнова Кристина, Спиридонова Софья, Литвина Екатерина, Поспелова Елизавета, Николаев Никита, Воропаева Алиса, Семенякина Екатерина — 2 место

Бабенко Анастасия, Шмидт Карина, Вздышкина Лада, Устинова Анна, Румянцева Юлия, Кириллова Анна, Гаврилова Полина, Дель Юлия- 3 место

12−14 лет

Соло Ж.

Кишкова Алина — 3 место

Соло М.

Гелеверя Андрей — 1 место

Каблучий Дмитрий — 3 место

Смешанная пара

Гелеверя Андрей, Терехова Варвара — 1 место

Никулина Анна, Каблучий Дмитрий — 3 место

Трио

Теплоухова Яна, Ильиных Надежда, Исебекова Аина — 2 место

Группа

Исебекова Аина, Теплоухова Яна, Гребенщикова Кристина, Подлесных Полина, Ильиных Надежда

— 2 место

Стрельцова София, Лескова Милана, Блинова Анастасия, Юрченко Виктория, Зенькова Полина — 3 место

Аэроденс

Исебекова Аина, Теплоухова Яна, Гребенщикова Кристина, Подлесных Полина, Юрченко Виктория, Стрельцова София, Лескова Милана, Блинова Анастасия — 1 место

Ильиных Надежда, Ескина Анна, Видехина Анна, Копытина Мария, Григоренко Ирина, Кишкова Алина, Свяжина Инесса, Плетинская Ангелина —2 место

Аэростеп

Исебекова Аина, Теплоухова Яна, Юрченко Виктория, Подлесных Полина Зенькова Полина, Стрельцова София, Лескова Милана, Блинова Анастасия — 2 место

15−17 лет

Соло Ж.

Кириллова Софья — 1 место

Сеилханова Алина — 3 место

Трио

Чернышова Алина (в составе с ДЮСШ№ 1) — 1 место

Группа

Кириллова Софья, Арефьева Полина, Чернышова Алина, Добрынина Елизавета — 1 место

Аэроденс

Кириллова Софья, Добрынина Елизавета, Арефьева Полина, Щербак Полина, Чернышова Алина, Злочевская Анастасия — 1 место

Аэростеп

Ткач Ольга, Арефьева Полина, Сипко Виктория, Щербак Полина, Злочевская Анастасия — 1 место

Объявляется дополнительный набор детей 4-х лет в группы общей физической подготовки "Sports Kids"

05 декабря 2016 | автор

Внимание
Объявляется дополнительный набор детей 4-х лет в группы общей физической подготовки «Sports Kids».
Количество мест ограничено! Успейте записаться!!!
Расписание занятий: Пн., Ср., Пт, с 18:00 до 19:00

В программу подготовки входит:

— развитие физических качеств у ребенка (гибкость, прыгучесть, выносливость и т. д.);
— обогащение двигательного опыта физическими упражнениями;
— совершенствование прикладных жизненно важных навыков в ходьбе, прыжках, лазании и т. д.);
— повышение физической и умственной работоспособности;
— подвижные игры

Занятия проводит тренер мастер спорта международного класса по аэробной гимнастике
Лобазнюк Кирилл Владимирович

Занятия направлены на укрепление и развитие детского организма, улучшение физических показателей ребенка.
Занятия в группе «SPORTS KIDS» помогут привить любовь к движению и спорту, научат Вашего ребенка работе в команде, ставить перед собой цели и достигать их.
Все эти составляющие непременно помогут ребенку в дальнейшем адаптироваться для перехода в спортивную секцию.
Занятия носят спортивно-игровой характер и проводятся с использованием спортивного инвентаря.

Все подробности по телефону:
8−999−470−74−12 Кирилл Владимирович

Группа «Sports Kids» Вконтакте https://vk.com/sports_kids

Продолжается набор в группы ЮНИОР-ФИТНЕС (10-14 лет)

05 декабря 2016 | автор

ЮНИОР-ФИТНЕС (10 — 14 лет)

В сознании большинства фитнес имеет две цели: согнать лишний вес или же нарастить мышечную массу. И ни та, ни другая совершенно не подходят для подростков. Для них есть третья цель — гармоничное физическое развитие, которое жизненно важно в подростковом возрасте.

Возраст с 10−14 лет и для девочек, и для мальчиков связан с бурным ростом. Все системы организма подвергаются резкому изменению. В первую очередь это касается скелета, который вытягивается вверх, и мышц, которые не успевают за этим ростом. Сердечно-сосудистая система подвергается повышенным нагрузкам, гормональная и мочеполовая вовсе переходят на новый уровень.

В результате, большинство подростков физически находятся не в лучшей форме. Угловаты, нескладные, неуклюжие. Эта картина знакома многим. Исправить её может хорошая физическая подготовка и отлаженная координация движений, которая часто нарушается в этом возрасте.

Ещё большая проблема — гиподинамия. Родители современных подростков помнят, сколько времени они сами проводили на улице за подвижными играми. Их дети — другое дело. Половину дня они сидят за партами в школе, вторую — за компьютером дома. Результат такого образа жизни — лишний вес или же слабость мышц, недостаточно хорошая работа сердечно-сосудистой системы, искривление позвоночника и проблемы со здоровьем на всю оставшуюся жизнь.

Немаловажен и психологический аспект. Недовольство своим телом — частая проблема подросткового возраста, и фитнес поможет сгладить существующие сложности и бороться с выдуманными.

Понедельник, среда 17.30−18.30,

Запись по тел.: 8−905−922−49−55 (Полина Александровна)

Всероссийский день хоккея

30 ноября 2016 | автор

Всё когда-то бывает впервые. И это событие — Всероссийский день хоккея — впервые прошло с лёгкой руки президента Федерации хоккея России (ФХР) Владислава Третьяка в первый зимний день 2007 года, когда более 150 стадионов страны радушно приняли любителей этой прекрасной игры.

Россия — наследница славного прошлого хоккея Советского Союза, чья сборная неоднократно подтверждала свой профессионализм активной, результативной, слаженной командной игрой на чемпионатах мира и Олимпийских играх. «Красная машина» — такое прозвище получила сборная по хоккею СССР за те победы, которые неоднократно одерживала в сложнейших матчах разного уровня с опытными профессионалами из-за рубежа.

Развитие спорта — это ежедневная, трудная задача, работа над которой часто не видна простому человеку. В этом направлении делается многое. Заботясь о популярности хоккея в стране, организуются и проводятся показательные матчи с участием звёзд российского, советского и зарубежного хоккея, в показательных матчах принимают участие даже политики и Президент страны. И организация Всероссийского Дня хоккея — ещё один шаг, сделать этот вид спорта ещё более популярным среди населения и, главное, среди детей, увидеть перспективных молодых ребят, принести радость болельщикам и показать впервые попавшим на игру красоту НАШЕГО хоккея!

ОТКРЫТЫЕ РЕГИОНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ

22 ноября 2016 | автор

РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫСТУПЛЕНИЯ БУ ДО города ОМСКА «СДЮСАШОР А. В. КОЖЕВНИКОВА» ПО СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ

ОТКРЫТЫЕ РЕГИОНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ Томск. 16−17.11.2016г.

6−8 лет

Соло М.

Чернышков Максим — 2 место

Смешанные пары

Чернышков Максим, Багаева Полина — 3 место

Трио

Бахметьева Наташа, Курхашвили Ксения, Новосёлова Софья — 3 место

Группы

Бахметьева Наташа, Курхашвили Ксения, Новосёлова Софья, Медведева Катя, Афанасьева Алина — 2 место

Аэроденс

Бахметьева Наташа, Курхашвили Ксения, Новосёлова Софья, Медведева Катя, Жернакова Кристина, Поспелова Лиза, Спасельникова Ангелина, Никонова Юлия — 1 место

9−11 лет

Аэростеп

Каирова Виктория, Заботнова Кристина, Спиридонова Софья, Литвина Катя, Поспелова Елизавета, Николаев Никита, Воропаева Алиса. Семенякина Катя — 3 место

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ

«СНЕЖНЫЕ УЗОРЫ». Томск. 15−19.11.2016г.

15−17 лет

Соло Ж.

Кириллова Софья — 1 место

Трио

Кириллова Софья, Добрынина Лиза — 1 место

Чернышова Алина — 3 место

Группы

Кириллова Софья, Чернышова Алина, Арефьева Полина — 1 место

Аэроденс

Ткач Ольга, Злочевская Настя, Щербак Полина, Арефьева Полина, Добрынина Лиза —

1 место

Аэростеп

Ткач Ольга, Сипко Виктория, Злочевская Настя, Щербак Полина, Добрынина Лиза, Арефьева Полина — 1 место

КУБОК РОССИИ ПО СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ. Томск. 19−20.11.2016г.

18 лет и старше

Соло М.

Семёнов Роман — 1 место

Трио

Киселёва Елена, Кравченко Юлия, Петрова Елизавета — 2 место

Группы

Киселёва Елена, Кравченко Юлия, Петрова Елизавета, Соловьёва Дарья — 2 место

Аэроденс

Киселёва Елена, Кравченко Юлия, Петрова Елизавета, Соловьёва Дарья, Семёнов Роман, Лобазнюк Кирилл — 1 место

Ледовый каток на открытом воздухе

18 ноября 2016 | автор

Уважаемые гости и жители города!

Приглашаем с 22 ноября на ледовый каток (70 лет Октября, 8/1).

Теперь у Вас есть уникальная возможность покататься на коньках на свежем воздухе!

Для того чтобы покататься на коньках на открытом воздухе теперь не нужно ехать с левого берега, на правый.

Сейчас хорошее место для катания есть и на левом берегу, вблизи крытой ледовой арены им. Леонида Киселева.

Здесь можно не просто провести хорошо время, но и тщательно отточить все свои умение и навыки, так как здесь единственное место в городе, где ледовое поле готовит льдоуборочный комбайн, предназначенный для работы в холодных условиях. Просторная ледовая площадка, идеальный лед, хорошее музыкальное сопровождение доставят Вам истинное удовольствие!

Размер ледовой площадки катка: 60*40м.

Немало важное и то, что каток оборудован теплым местом для переодевания.

Также к Вашим услугам:

— заточка коньков,

— прокат коньков (коньки от 28 до 46 размера).

Стоимость услуги за 1 посещение:

Взрослые — 70 руб.

Школьники -50 руб.

Дети до 6 лет — 30 руб.

Прокат коньков-80 руб./пара/час

Приходите всей семьей и катайтесь, катайтесь, катайтесь!

Рады будем Вас видеть: