Готов к труду и обороне
16 мая 2015 года на базе АНО СК ЦОП «Авангард» состоялась II Спартакиада «Готов к труду и обороне» среди предприятий, организаций и учреждений Ленинского административного округа города Омска.
Поздравляем команду БУ ДО города Омска «СДЮСАШОР А. В.Кожевникова» занявшую в общекомандном зачете III место.
Программа Спартакиады — проведение соревнований по видам спорта многоборья ГТО:
№ пп |
Виды испытаний |
Состав команды |
|
Мужчины |
Женщины |
||
1. |
Стрельба из пневматической винтовки |
+ |
+ |
2. |
Бег |
+ |
+ |
3. |
Подтягивание на перекладине Подъем туловища из положения лежа |
+ - |
- + |
4. |
Метание гранаты на дальность |
+ |
+ |
5. |
Бег Бег |
+ - |
- + |
6. |
Прыжок в длину с места |
+ |
+ |
Нормы Комплекса ГТО
№ п/п |
Виды испытаний |
18 — 30 лет |
31 — 40 лет |
||||||
мужчины |
женщины |
мужчины |
женщины |
||||||
серебро |
золото |
серебро |
золото |
серебро |
золото |
серебро |
золото |
||
1 |
Бег
|
14,2 |
13,5 |
17,2 |
16,6 |
14,7 |
14,2 |
17,8 |
17,2 |
2 |
Бег (мин., сек.)
|
- |
- |
2,20 |
2,10 |
- |
- |
2,30 |
2,20 |
3 |
Бег (мин., сек.)
|
3,35 |
3,20 |
- |
- |
3,45 |
3,35 |
- |
- |
4 |
Прыжок в длину с места (см.)
|
230 |
240 |
180 |
195 |
200 |
220 |
180 |
195 |
5 |
Метание гранаты (м.)
|
35 |
40 |
21 |
25 |
30 |
35 |
20 |
23 |
6 |
Подтягивание на перекладине (кол-во раз)
|
12 |
14 |
- |
- |
10 |
12 |
- |
- |
7 |
Подъем туловища из положения лежа (кол-во раз)
|
- |
- |
30 |
40 |
- |
- |
20 |
25 |
8 |
Стрельба из пневматической винтовки (очки) |
33 |
40 |
30 |
37 |
33 |
40 |
30 |
37 |