тел. (3812) 42-06-47, г.Омск, ул. 6-я Станционная, 2/4

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Тел.: (3812) 42-06-47,
42-04-94 - приёмная,

Ледовая арена

 ЗАТОЧКА КОНЬКОВ: 

 

ПН

9.00-18.00

 

 

 

Обеденный перерыв:

13.00-14.00

ВТ

9.00-18.00

СР

9.00-18.00

ЧТ

9.00-18.00

ПТ

9.00-18.00

СБ

выходной

ВС

выходной

 

ЛЕДОВАЯ АРЕНА ДЛЯ ХОККЕЙНЫХ КОМАНД

Предоставление ледовой арены для организованных команд.

От Вас необходимо:

- Заявка на оказание услуги;

- Подписание договора на оказание услуг физической культуры и спорта.

Дополнительная информация по телефону 42-14-89.

МАССОВОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ

 Всесезонный ледовый комплекс с удобными раздевалками и прокатом коньков,  отличное место катаний, для семейного и корпоративного отдыха.

Взрослые и дети (с 14 до 18 лет) - 150 руб

Дети (от 6 до 14 лет) - 100 руб

Дети (до 6 лет) – 50 руб

Прокат коньков-80 руб/пара

 

Расписание катаний:

http://lds-omsk.ru/

http://lds-omsk.ru/raspisanie.html

 

 

 Уточняйте расписание по телефону 42-06-47. 

За 15 минут до начала сеанса первоочередное право на приобретение билетов имеют посетители, приобретающие билеты на ближайший сеанс.

e-mail:  lds-omsk@yandex.ru

  

КАТОК НА ДВОИХ! РОМАНТИЧЕСКОЕ СВИДАНИЕ!

 Для того чтобы Вы смогли максимально полно выразить свои чувства и смогли поразить свою вторую половинку, мы готовы предоставить вам целый каток! Только Вы и ваш любимый человек. Игра света и нежная музыка - все это для того, чтобы создать романтическую атмосферу.

Восхитительный подарок для себя и любимого человека.

Информация по телефону 42-06-47.

       Катание на коньках - признанное средство укрепления здоровья, улучшения настроения, повышение общего тонуса организма.

 

Объявляется набор в детские оздоровительные группы

«Снежинки» дети 4−6 лет

В программе:

— обучение катанию на коньках;

 — английский язык;

— развитие речи;

— хореография

Занятия проводятся по субботам с 10.15 до 14.35

Контактный телефон: 8 965 878 08 88 Евгения Анатольевна

 Тарифы на платные услуги

Уроки фигурного катания

С  чего начать?
- На первых занятиях ребенок должен научиться самостоятельно стоять на коньках и шагать. Для этого ему понадобиться помощь взрослых.
Поддерживать ребенка можно за вытянутые руки, но стоять нужно только за ним. А не перед ним. Если малыш чувствует себя на льду довольно уверенно – попробуйте держать его за одну руку.
Важно не затягивать период помощи. Как только вы почувствуете, что малыш способен передвигаться сам, отпускайте его!
  Если вы планируете посещать каток регулярно, очень важно приобрести хорошие коньки: кожаные, но не очень тонкие, что бы кожа  не заламывалась в области голеностопного сустава. Они должны хорошо держать ногу ребенка.

Фигуристы "по-быстрому":
Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что блистать на катке можно только после многих лет тренировок. Поразить окружающих уверенным скольжением, красивыми поворотами, изящными ласточками и прочими еще недавно недоступными для  вас  элементами фигурного катания получится уже через три месяца занятий.

Держите  спину  прямо!
Правильно держаться на коньках – первое, чему необходимо научиться. 
Самая распространенная ошибка – напряженные, прямые, как палки, ноги, из-за которых все тело наклоняется вперед и фигурист-новичок, в итоге, падает.
Если не хотите оказаться лежащим на льду, слегка сгибайте  ноги в коленях и держите спину прямо. Руки должны помогать вам сохранять баланс и равновесие, поэтому не прячьте их в карманы и не сцепляйте за спиной.
Стойте на льду максимально ровно, на лезвиях и следите за тем, чтобы стопы не подгибались внутрь.

Толкайтесь  ребром!
Итак, вы  встали на лед.  Осталась самая малость – начать движение. Но как это сделать, когда вокруг все такое скользкое?
Не стоит отталкиваться  руками от бортика или острыми зубчиками, украшающими лезвия. Так вы рискуете разбить коленки, ведь зубчики нужны для вращений. Отталкиваться следует внутренними ребрами лезвий, то одной, то другой ногой.

«Хоккейный стоп» 
Стремительно и красиво вы  катаетесь  по льду, а в голове у вас одна мысль: «Как остановиться?» Можно, конечно, продолжать скольжение и ждать: рано или поздно движение прекратиться само собой. Впрочем, как новичок, вы вправе потребовать от окружающих, чтобы  кто-нибудь вас поймал и остановил. Но лучший вариант – научиться самостоятельно тормозить.
Для этого существует специальный прием, который называется «хоккейный стоп»: скользящий человек выставляет одну ногу вперед и упирается в лед внутренним ребром лезвия конька. Только не нужно разгоняться изо всех сил и пытаться проверить метод торможения сразу на полном ходу – это опасно.
Сначала попробуйте встать у бортика и, держась за него руками, прорепетируйте хоккейный стоп на месте. Лишь после того, как  у вас  все получится, можно опробовать прием в движении.

Падайте  на бок!
Как бы аккуратно вы ни катались, падения неизбежны. Необходимо научиться правильно «плюхаться» на лед. 
Для этого надо принять позу под названием «саночки»: сесть на корточки, ноги параллельны друг другу, расстояние между ними – 20см. После этого падайте не через коленки или на спину (такие кульбиты чреваты травмами), а на бок, подставляя руки, - это самый безопасный вариант падения.
Когда вы доведете  до автоматизма свои действия, вам придется повторить это упражнение на ходу. Научившись правильно группироваться, вы сможете избежать переломов, порезов и больших синяков.
Встать после падения бывает сложнее, чем сделать какой-нибудь элемент: люди пытаются подняться через мостик или на прямых ногах и руках вниз головой и кверху попой. В итоге,
их конечности разъезжаются... Не повторяйте таких ошибок: вставайте, сначала на одно колено, помогая себе руками.

Go to top of page